Fără măști

Te invit aici, să stai cu mine 5 minute, să fii tu cel adevărat, așa cum ești tu. Fără nicio mască. Nu cel care vor ceilalți ca tu să fii, nu cel care crezi tu că dacă ești, vei fi mai iubit, mai plăcut, mai norocos.

Fii tu, adevăratul tu. Cel care acum respiră conștient. Care respiră din ce în ce mai profund. Poate că acum se simte ciudat respirația ta, dar mai stai puțin cu ea.

Dacă nu știi cine ești adevăratul tu, să știi că nu ești singurul. Să știi că mulți suntem ca tine și ne tot întrebăm "Cine sunt eu?"

Dacă te ajută, gândește-te cine ești când ajungi seara acasă, când te pui în pat și vrei să dormi. Cine este acel om care este în sfârșit singur, obosit, grăbit, alergat de gândurile și de treburile lui. De "trebuie".

Cine este omul care și-a pus atât de multe ziduri de protecție ca să nu mai fie rănit de către cei din jur? Cine vrea schimbare, dar îi este frică de ea? Cine râde la glume, deși nu le consideră cu adevărat bune? Cine preferă să nu spună ce simte, ca să nu îi lezeze pe cei din jur? Cine îi pune pe ceilalți pe primul loc, să le fie lor bine? Cine uită de el? Cine uită să mănânce într-o zi, să bea apă, sa facă lucruri de bază, pentru că are atât de multe de făcut și de rezolvat? Cine crede că nu ține de el să schimbe lucrurile? Cine crede ca trebuie sa fie cel mai bun? Cine îl simte pe "trebuie" atât de puternic și apăsător?

Dar copilului de ieri care ai fost tu, lui ce i s-a spus? Poate că i s-a spus că nu e suficient de bun, de deștept, de frumos. Poate că i s-a spus că nu are nicio șansă în lumea asta. Că este greșit. Că este defect. Că nu poate.

Iar tu poate ai încapsulat informațiile primite ca niște piese de puzzle și le-ai pus în interiorul tău. Simți acum că sunt toate parte din tine, deși nu sunt ale tale. Sunt ale celorlalți. Sunt din poveștile lor de viața, din limitările, durerile, tristețile lor, nu sunt ale adevăratului tu.

Cine ești tu?

Eu cred că ești un învingător. Ai reușit să ajungi aici. Ai reușit să treci prin toate experiențele, nu datorită lor, ci in pofida lor. Ai luptat cu toate resursele tale interioare și ai ajuns aici. Te felicit pentru asta! Ești un om care a reușit să își facă o viața a lui. Te încurajez să îți dai tu ție o îmbrățișare și să te uiți cu admirație la tine. Cu blândețe și cu autocompasiune.

Tu și respirația ta ați reușit!